Quinoa à la compote de pommes avec courge musquée et avocat

QUINOA À LA COMPOTE DE POMMES AVEC COURGE MUSQUÉE ET AVOCAT


Donne environ 2-3 tasses (500-750 ml)

Environ 490 calories


ingredients
Quantité Ingrédients
½ t. (125 ml) Quinoa, cuit
½ c. à thé (3 ml) Cannelle, moulue (facultative)
½ t. (125 ml) Compote de pommes, non sucrée
½ t. (125 ml) Blancs d'œuf, cuits
½ t. (125 ml) Courge musquée, cuite, coupée en cubes
1 c. à soupe (15 ml) Graines de lin, moulues
½ contenant (125 ml) Préparation COMPLEAT®
pour alimentation entérale

ingredients
Nutrition Information
Calories 490
Fat 20 g
Sodium 140 mg
Potassium 1105 mg
Total Carbohydrates 71 g
      Dietary Fibre 16 g
     Sugars 15 g
Protein 14 g
quinoa-applesauce-butternut-squash-avocado