Aidez vos proches à avoir une bonne alimentation

vieillir en bonne sante 3

Aidez vos proches à avoir une bonne alimentation

Pour vieillir en bonne santé, il est important de bien manger. Veillez à ce que votre proche ait une alimentation variée et nutritive et un apport suffisant en protéines, présentes dans la viande, les poissons et fruits de mer, les légumes, les œufs et les noix. Respectez ses préférences alimentaires, et gardez le contact: faites les courses et préparez les menus ensemble, et faites des repas des moments sociaux.