Plus d’activité physique pour combattre la constipation

transit intestinal 3

Plus d’activité physique pour combattre la constipation

De nombreux types d’exercice physique peuvent contribuer à atténuer les symptômes de la constipation chronique. L’activité physique permet de favoriser la circulation des aliments dans l’appareil digestif.


Source: Johannesson E, Simrén M, Strid H, Bajor A et Sadik R. Physical activity improves symptoms in irritable bowel syndrome: a randomized controlled trial. Am J Gastroenterol. 2011;106: 915­922.